Tuổi dậy thì là thời điểm cơ thể có những sự biến đổi lớn về sức khỏe tinh thần và ngoại hình nên việc chăm sóc da mặt là điều cần thiết để hạn chế tình trạng viêm nhiễm, nổi mụn, giúp bạn có được làn da sáng mịn, mềm mại. Cùng mortelmanagement.com khám phá cách chăm sóc da tuổi dậy thì vô cùng đơn giản cho cả phái nam và nữ dưới bài viết này nhé!
I. Tại sao cần phải chăm sóc da tuổi dậy thì?
Dậy thì là quá trình quan trọng ở mỗi người. Thông thường, độ tuổi dậy thì phổ biến từ 12 tuổi – 17 tuổi. Lúc này, cơ thể bạn đang có sự thay đổi cả về ngoại hình lẫn tâm lý bên trong. Cụ thể, cơ thể có sự biến đổi mạnh mẽ về hormone, đặc biệt là tăng mạnh hormone testosterone làm tăng bã nhờn trên da, lâu dần gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Chính điều này mà người gặp phải các vấn đề về làn da như: nổi mụn, da tăng tiết dầu, viêm nhiễm cùng nhiều bệnh lý da liễu khác.
Chăm sóc da tuổi dậy thì là điều mà nhiều bậc phụ huynh quan tâm khi có con ở độ tuổi này
Bên cạnh đó, việc chăm sóc da ở độ tuổi này còn ảnh hưởng đến sức khỏe và tình trạng da sau này của bạn. Nếu có làn da yếu, sau tuổi dậy thì, da của bạn sẽ dần trở nên thô ráp, chảy xệ, tốc độ lão hóa của nhanh hơn người bình thường nên đòi hỏi các bạn tuổi teen phải lưu tâm đó nha.
II. Cách chăm sóc da tuổi dậy thì đúng cách
Chính vì để cải thiện tình trạng da ở đội tuổi dậy thì, bạn cần thiết kế cho mình liệu trình chăm sóc da đúng cách để có được hiệu quả tuyệt vời nhất. Dưới đây là chu trình 5 bước có thể áp dụng cho cả phái nam và nữ như sau:
1. Tẩy trang
Mặc dù ở độ tuổi dậy thì, chúng ta chưa tiếp xúc quá nhiều với make up nhưng vẫn phải thực hiện bước tẩy trang một cách đều đặn.
Bởi dù không bôi gì lên mặt thì bạn cần phải thực hiện bước tẩy trang để đánh bay lớp bụi bẩn, vi khuẩn trên da sau một ngày làm việc. Việc tẩy trang trước khi đi ngủ sẽ giúp làn da bạn trở nên thông thoáng và hạn chế tình trạng nổi mụn.
Tẩy trang đều đặn là cách để có làn da đẹp
Hiện nay trên thị trường xuất hiện nhiều các loại nước tẩy trang phù hợp với nhiều tình trạng da tuy nhiên bạn nên ưu tiên đến các loại sản phẩm dịu nhé, không chứa cồn hay hương liệu, tránh khiến da bị khô.
2. Rửa mặt sạch sẽ
Bước tiếp theo sau khi tẩy trạng là bạn cần tiến hành rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt chuyên dụng cho làn da của mình để làm sạch da hiệu quả. Công đoạn này sẽ giúp bạn có thể loại bỏ được các lớp bụi bẩn trên da để làm sạch làn da của mình.
Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế việc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày sẽ khiến làn da bị bào mòn và mất đi độ ẩm vốn có. Theo các chuyên gia da liễu, bạn cần rửa mặt tối đa 2 lần/ ngày vào sáng tối để có được làn da mềm mịn và trắng sáng nhất.
3. Dùng nước hoa hồng
Sử dụng toner hay còn gọi là nước hoa hồng sẽ giúp làn da của bạn cân bằng hơn sau khi đã thực hiện lần lượt hai bước tẩy trang và rửa mặt.
Được biết, bên trong các loại toner có chứa nhiều công dụng giúp cấp ẩm, làm mềm da. Những bạn gặp phải tình trạng da mụn có thể sử dụng các loại nước hoa hồng có chứa các chất giúp kháng khuẩn, kháng viêm như alicylic acid, sữa ong chúa, rau diếp cá,…
4. Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da cho các bạn ở đội tuổi dậy thì. Lúc này, làn da của bạn tiết dầu quá mức vừa tạo nên các vi khuẩn trên da lại dẫn đến làn da mất đi độ ẩm vốn có.
Dưỡng ẩm là bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da tuổi dậy thì
Với những bạn nam hay nữ ở đội tuổi dậy thì có tình trạng da dầu thì nên sử dụng các loại kem dưỡng dạng gel để thẩm thấu vào da hiệu quả, còn ngược lại, với đối tượng da khô thì nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc
5. Thoa kem chống nắng
Đây là bước cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng trong chu trình chăm sóc da tuổi dậy thì của các bạn tuổi teen.
Kem chống nắng có công dụng bảo vệ làn da khỏi bức xạ từ ánh sáng mặt trời. Ngoài ra nó đòi xem là lớp hàng rào bảo vệ các nhân tố bên ngoài có thể ảnh hưởng đến làn da như ô nhiễm, bụi bẩn, khói bụi từ môi trường,…
Chính những lợi ích mà nó đem lại nên việc sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày dù không ra ngoài sẽ giúp ngăn ngừa các vết thâm nám, tàn nhanh, nổi mụn ở đội tuổi dậy thì.
Những ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời nếu tiếp xúc quá nhiều dẫn đến tình trạng lão hóa cũng như tăng nguy cơ ung thư da mà không phân biệt giới tính. Cho nên, dù có lớp da dày hơn phụ nữ, thì phái nam không được chủ quan mà bỏ qua bước bôi kem chống nắng này đâu nhé!
Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng, bạn cũng cần ưu tiên bước che chắn, mặc áo chống nắng,..trước khi bước ra đường để có được hiệu quả tốt nhất nhé.
III. Những lưu ý khi chăm sóc da tuổi dậy thì
Bên cạnh chu trình chăm sóc da tuổi dậy thì trên đây, bạn cần tiến hành tẩy tế bào chết cho da mặt 2 lần/tuần để đánh bay các lớp tế bào thừa trên da, kích hoạt tế bào da mới phát triển, đem lại làn da căng bóng, sáng mịn.
Ngoài ra, các bạn tuổi teen cũng nên quan tâm đến nhiều yếu tố không kém phần quan trọng như việc ăn uống lành mạnh, giữ tinh thần thoải mái, luyện tập thể dục thể thao để có được sức khỏe bên trong lẫn bên ngoài thật tốt nhé.
Các bạn ở độ tuổi dậy thì tránh tự ý nặn mụn tại nhà
Làn da ở đội tuổi dậy thì còn non và tương đối nhạy cảm, lời khuyên là bạn cần cân nhắc trước khi sử dụng các loại mỹ phẩm khiến da bị kích ứng.
Bên cạnh đó, nếu như gặp phải các vấn đề về da liễu, bạn cần đến các cơ sở y tế để có sự điều trị, thăm khám hợp lý. Cần từ bỏ các thói quen sờ tay lên mụn hay tự nặn mụn tại nhà ngay nhé. Điều này sẽ khiến tình trạng da mặt của bạn ngày càng nghiêm trọng hơn.
IV. Tổng kết
Trên đây là tổng hợp những thông tin hữu ích liên quan đến chăm sóc da tuổi dậy thì cho cả nam và nữ. Ở mỗi giai đoạn trong cuộc đời, làn da của chúng ta đều có những sự thay đổi nhất định nên bạn cần nghiêm túc chú ý để chăm sóc da, tránh những tác hại không đáng có về sau nhé.
